PARMAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve tutum sınırlanmışlığına niçin olur.Ayrıca, iş yaparken elinizi bir araba zorlamamak ve dinlendirici egzersizler bina etmek da dertyı yönetmenize yardımcı olur.Parmakları nazikçe esnetmek ve devinim yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Belli belirsiz esneme